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自拍偷拍性爱黄色图片怡红院2019在线观看 【健康美食】不常下厨也能做出来的木须肉~

作者:admin 发布:2020-08-12 04:04 | 点击数:

木须肉

1. 准备好全部食材,木耳提前水发备用,黄瓜洗净切片。

鸡蛋3个猪里脊100g黄瓜1根木耳少许胡萝卜片少许葱花少许植物油适量盐适量胡椒粉少许

3. 锅内加少许油热锅,倒入蛋液。

8. 倒入木耳,再撒上少许盐、胡椒粉,再次炒匀。

黄瓜的火候根据个人喜好随意调整,喜欢清脆一点的口感可以跟木耳、鸡蛋一并下锅。

4. 把蛋液翻炒至看不到液体即可,装盘备用。

9. 最后倒入准备好的鸡蛋。

5. 接着仍旧在这个锅内淋上少许植物油,下猪里脊煎至两面微微变色。

6. 把胡萝卜片、葱花下锅煎香。

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10. 翻炒均匀即可。

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2. 加蛋磕入大碗内自拍偷拍性爱黄色图片怡红院2019在线观看,加少许盐搅散。

7. 再倒入黄瓜片自拍偷拍性爱黄色图片怡红院2019在线观看,翻炒均匀。

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