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自拍偷拍性爱黄色图片怡红院2019在线观看 原创用这种菜烧小黄鱼,鱼肉嫩滑,酸爽开胃,比红烧的还好吃,试试看

作者:admin 发布:2020-08-12 22:01 | 点击数:

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选自《巧厨娘:海河鲜,游到碗里来》这本书,版权所有。

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原标题:用这种菜烧小黄鱼,鱼肉嫩滑,酸爽开胃,比红烧的还好吃,试试看

1 小黄花去鳞、鳃及鱼肠等脏物,冲洗干净后倒入1勺料酒,放入盐和葱姜片,腌渍15分钟入味。

5 锅中倒入清水,将煎好的小黄花放入锅中烧制自拍偷拍性爱黄色图片怡红院2019在线观看,盖上锅盖。

鱼类脂肪含量很低自拍偷拍性爱黄色图片怡红院2019在线观看,蛋白质含量高而且非常容易消化自拍偷拍性爱黄色图片怡红院2019在线观看,可谓老少咸宜。

小黄花鱼是沿海城市最常见的一种海鲜自拍偷拍性爱黄色图片怡红院2019在线观看,肉质紧致自拍偷拍性爱黄色图片怡红院2019在线观看,味道非常鲜美自拍偷拍性爱黄色图片怡红院2019在线观看,价钱还便宜。平时我们吃得最多的就是红烧小黄花鱼或是炸小黄花鱼自拍偷拍性爱黄色图片怡红院2019在线观看,今天跟大家分享一道特别的做法自拍偷拍性爱黄色图片怡红院2019在线观看,搭配雪菜一起烧制自拍偷拍性爱黄色图片怡红院2019在线观看,酸爽又开胃自拍偷拍性爱黄色图片怡红院2019在线观看,比起红烧的好吃多了自拍偷拍性爱黄色图片怡红院2019在线观看,喜欢的朋友不妨试试。

6 大火烧开自拍偷拍性爱黄色图片怡红院2019在线观看,中小火烧5~8分钟。将汤汁收浓自拍偷拍性爱黄色图片怡红院2019在线观看,关火自拍偷拍性爱黄色图片怡红院2019在线观看,放入盐和鸡精调味即可。

小贴士:1.小黄花一般不用开膛自拍偷拍性爱黄色图片怡红院2019在线观看,从鳃部取肠,可以保证成品完整。2.煎好的小黄花入锅烧制的时候不要用铲子,将锅端起来晃下,防止粘锅,还能保证鱼身完整。3.雪菜有咸味,盐一定不要加多了。4.起锅的时候,端着锅将鱼拖入盘中,否则小黄花容易被铲碎。

2 将鱼身拭干,轻拍一层面粉。不粘锅中放少许油,中小火将小黄花煎至两面金黄。

准备材料:小黄花6条,雪菜100克,干红辣椒2根,葱姜蒜片约20克,八角1个,料酒2勺,盐1/2小勺,鸡精1/4小勺,面粉30克,水150毫升

3 另起一锅,放食用油,煸香葱姜蒜片,放入八角和干红辣椒炒香,烹入1勺料酒。

4 放入提前洗净、攥干、切好的雪菜,翻炒1~2分钟。

雪菜烧小黄花

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